ጤናማ ሲሆኑ እያንዳንዱ ቀን የቫለንታይን ቀን ነው።

የቫለንታይን ቀን፣ እንዲሁም የቅዱስ ቫለንታይን ቀን ወይም የቅዱስ ቫለንታይን ቀን በመባል የሚታወቀው፣ በየዓመቱ የካቲት 14 ቀን ይከበራል።ስለ ፍቅር እና ፍቅር በዓል ነው.ይሁን እንጂ በዚህ ወቅት ቀዝቃዛው አየር አሁንም ጠንካራ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ስለዚህ ጤናማ የቫላንታይን ቀን እንዲኖርዎት, የሚከተሉትን ጥንቃቄዎች በማጠቃለል ፍቅር እና ጤና እየተመኘን እና እያንዳንዱ ቀን የቫላንታይን ቀን ነው ~

1.Valentine's Day ጽጌረዳዎችን, አበቦችን እና ሌሎች አበቦችን ለመላክ ከፍተኛው ጊዜ ነው, ነገር ግን በዚህ አመት ወቅት የአበባ ዱቄት አለርጂዎች ስብስብ አለ.የአበባ ብናኝ አለርጂ ምልክቶች ቀይ ነጠብጣቦች ፣ ፓፒሎች ፣ ማሳከክ ወይም በቆዳ ላይ የሚነድ ስሜት ፣ ወይም የአፍንጫ ቀዳዳ ማሳከክ ፣ ማስነጠስ እና የአፍንጫ መታፈን ፣ በአብዛኛው የሚከሰተው ከአበባ ብናኝ ቆዳ በኋላ ነው።

አለርጂው ከተከሰተ በኋላ ቀዝቃዛ መጭመቂያውን በእርጥብ ፎጣ ይጠቀሙ, ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ እና በዶክተሩ መመሪያ የፀረ-አለርጂ መድሃኒቶችን ይውሰዱ እና እንደ የቆዳ እፎይታ እና የቆዳ በሽታ የመሳሰሉ ሆርሞኖችን የያዙ ቅባቶችን ያለ ልዩነት አይጠቀሙ.

ስለዚህ, አበቦችን የምትልክለት ሰው የአበባ ዱቄት አለርጂክ መሆኑን አስቀድመህ ማወቅ አስፈላጊ ነው.እንዲሁም አለርጂዎች አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ውስጣዊ አካባቢ ላይ ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር ይዛመዳሉ.ከዚህ በፊት ለአበባ ብናኝ አለርጂ ያልነበሩ አንዳንድ ሰዎች የአበባ ዱቄት ከተጋለጡ በኋላ የአበባ ብናኝ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ነው.

2.ምንም እንኳን ቀይ ወይን ለ vasodilation ጥሩ ቢሆንም, በመጠኑ መጠጣት አለበት.ከፍተኛ መጠን ያለው ቀይ ወይን መጠጣት ለልብ በጣም ጎጂ ነው, ይህም ወደ አልኮሆል myocarditis ሊያመራ ይችላል.ከዚህም በላይ ወይን ለአንጎል፣ለጉበት እና ለቆሽት በጣም ጎጂ ስለሆነ ልብን ለመጠበቅ ወይን መጠቀም ስህተት ነው።

በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ ያሉት ፕሌትሌቶች አንድ ጊዜ ጠንካራ የደም ቧንቧ ካጋጠማቸው ጉዳት የደረሰበት አካባቢ ነው ብለው ያስባሉ እና የደም መፍሰስ ችግር ይፈጥራሉ.ይህ ሂደት በደም ሥሮች ውስጥ ትልቅ መዘጋት ሊፈጥር ይችላል, ይህም አንድ ሰው ለስትሮክ ወይም ለ myocardial infarction የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው.

3.ወጣት ፋሽን ወዳዶች በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ባለው ከፍተኛ የሙቀት ልዩነት ውስጥ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ በሚገቡበት ጊዜ ልብሶችን ለመጨመር እና ለማስወገድ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.በክረምት እና በፀደይ ወቅት በተለይም በዝናብ እና በበረዶ ወቅት የሙቀት መጠኑ በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ ጭንዎን እንዳያጋልጡ ወይም ፋሽን እና ፍቅርን ለማሳደድ በጣም ቀጭን ልብስ ለብሰው በቀላሉ ወደ መተንፈሻ አካላት በሽታዎች ያመራሉ ።

ተቃውሞዎ ዝቅተኛ ከሆነ ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ካለብዎ ከቤት ውጭ ትንሽ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ እና እንቅስቃሴዎችዎን በሚሞቅበት ቤት ውስጥ ያቅዱ.

“ብሔራዊ ብራንዶችን የማስተዋወቅ” ተልዕኮ ይዘን፣ ለአለምአቀፍ ኢንቬትሮ ዲያግኖስቲክስ ኩባንያዎች ጥልቅ አገልግሎት አጋር ለመሆን እና የደንበኞችን ፍላጎት በአንድ ማቆሚያ መንገድ ለመፍታት ቆርጠናል ።ወደ ከፍተኛ ጥራት እና ፈጣን ልማት በሚወስደው መንገድ ላይ የደንበኞችን አቋም ፣ ገለልተኛ ፈጠራ ፣ አሸናፊ-አሸናፊ ትብብር እና ቀጣይነት ያለው እድገት ላይ አጥብቀን እንጠይቃለን።